Tenha uma jornada exclusiva e completa de nutrição, autoconhecimento e estilo de vida para longevidade. Baseada no Ayurveda, o sistema de saúde indiano que significa “ciência da vida”, esta obra proporciona uma abordagem integrativa e holística para promover o bem-estar físico, mental, social e espiritual.
Este livro oferece uma visão profunda sobre Ayurveda e nutrição plant based, abordando desde práticas ancestrais até as mais recentes descobertas científicas. Entenda como a nutrição pode ser individualizada, sazonal e sustentável, e descubra receitas que transformam esses princípios em pratos deliciosos para o seu dia a dia. Prepare-se para uma transformação holística em sua saúde e bem-estar com a expertise de Marise Berg.
Escutadeira, jardineira, cozinheira e educadora. Assim se reconhece a nutricionista Marise Berg. Natural do Rio de Janeiro. Vegetariana desde 2006 pela visão de sustentabilidade.
Teve o mérito de receber a iniciação budista dos Cinco Treinamentos da Consciência pelo Monge Thich Nhat Hanh, em 2009. Segue meditando diariamente para manter o senso de aventura e a escuta compassiva. Pós-graduada em alimentos funcionais e nutrigenômica.
Devido à paixão pelo Ayurveda especializou-se em nutrição com extensão em Rasāyana (rejuvenescimento) na Índia. Pela admiração pela ciência, especializou-se em avaliação metabólica, modulação intestinal e gastroenterologia funcional.
Motivada pela educação para a longevidade saudável, publicou em 2018 o livro “O céu da boca – guia de nutrição para o corpo e a consciência”. Segue inspirando e apoiando centenas de pessoas a cuidarem do corpo e mente através das consultas clínicas, cursos e retiros.
Explore a sabedoria do Ayurveda e nutrição plant based em uma perspectiva ancestral especializada. Guiada por Marise Berg, uma especialista experiente e renomada, o combo completo inclui:
Este combo oferece uma experiência exclusiva e completa para você adotar práticas alimentares saudáveis e sustentáveis, baseadas em Ayurveda e Nutrição Plant Based, aliando a medicina ancestral indiana à ciência moderna.
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As aulas, as receitas e o encontro gravado serão entregues em uma área de membros que será enviada por email.
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