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Pós-graduação em
Nutrição Esportiva e Estética
EAD
Torne-se um nutricionista especializado em potencializar performance e esculpir o corpo dos sonhos
Com um time de professores referência, você terá acesso a conteúdos 100% práticos e embasados no que há de mais avançado na nutrição
Matrículas aceitas até o dia 17 de Setembro
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17 de Setembro
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Atenção: Pós exclusiva para nutricionistas ou estudantes de nutrição no último ano
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UMA PÓS-GRADUAÇÃO DESENVOLVIDA POR QUEM REALMENTE ENTENDE E VIVE A NUTRIÇÃO ESPORTIVA E ESTÉTICA
Esta não é uma pós-graduação convencional.
Não é só sobre “o que fazer”, é sobre “como nós fazemos todos os dias”.
Aqui, você terá acesso a um conhecimento aplicado, compartilhado por profissionais que estão na linha de frente da nutrição esportiva.
Nosso objetivo é claro: capacitar você para se tornar um nutricionista esportivo completo.
Para isso, desenvolvemos um currículo 100% focado na aplicação prática do conhecimento.
A pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética da Plenitude Educação reúne alguns dos melhores talentos do país para te mostrar como elevar o nível dos seus atendimentos e conquistar o reconhecimento profissional que você merece.
UMA FORMAÇÃO COMPLETA PARA NUTRICIONISTAS QUE BUSCAM:
METODOLOGIAS
Dominar as diferentes metodologias de treinamento e suas demandas nutricionais específicas
EXAMES LABORATORIAIS
Interpretar exames laboratoriais com precisão para criar estratégias nutricionais personalizadas e eficazes
ATLETAS PROFISSIONAIS
Atender atletas de elite e praticantes de diversas modalidades, como musculação, crossfit, esportes coletivos, lutas e endurance
SUPLEMENTOS
Prescrever suplementos alimentares de forma alinhada aos objetivos, restrições e necessidades de cada paciente.
ATENDIMENTO ESPECIALIZADO
Oferecer um atendimento especializado para públicos específicos, como pessoas com obesidade, diabetes, gestantes, crianças, adolescentes e idosos praticantes de exercícios físicos
PROTOCOLOS
Compreender os protocolos de suplementação mais adequados para potencializar os resultados de tratamentos estéticos faciais e corporais
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Conteúdo Programático
SÃO 34 TEMAS ESTRUTURADOS EM 18 MÓDULOS PARA QUE VOCÊ EVOLUA MÊS A MÊS DURANTE OS PRÓXIMOS UM ANO E MEIO
Importante: A ordem de apresentação não reflete a sequência em que os módulos/conteúdos serão ministrados. O conteúdo programático está sujeito a alterações e atualizações! Cada módulo liberado mês a mês.
- Estratégias de gestão e marketing para o nutricionista na administração do consultório
- Pilares do Sucesso profissional.
- Mentoria no planejamento da carreira.
- Marketing e posicionamento estratégico.
- Captação, precificação e retenção de pacientes.
- Ferramentas na administração do consultório.
- Aspectos médicos relacionados à nutrição esportiva.
- Relação médico x nutricionista na equipe multidisciplinar.
- Mecanismo de hipotrofia e hipertrofia muscular.
- Mecanismos exógenos e endógenos relacionados a hipertrofia.
- Resposta hormonal e hipertrofia.
- Diferentes tipos de treinamento e suas respostas na prática clínica.
- Estudo do metabolismo energético humano e sua relação com exercício físico.
- Adaptações bioquímicas ao treinamento.
- Nutrição Esportiva e sua relação com os sistemas energéticos.
- Prescrição de suplementos alimentares de acordo com o metabolismo energético no exercício.
- Aplicação prática da Nutrição Esportiva em atletas de elite.
- Histórico, mecanismos de ação e conceitos gerais.
- Princípios do treinamento físico.
- Compreender as diferentes metodologias de treinamento e suas respectivas demandas nutricionais.
- Overtraining e suas consequências.
- Diferentes fibras musculares e suas respostas específicas.
- Sistema cardiovascular no exercício físico.
- Periodização de treinamento físico/esportivo.
- Interações e aplicações práticas.
- Regulação neuroendócrina.
- Farmacologia da ação da testosterona.
- Contextualização do uso da testosterona.
- Farmacoterapia da testosterona e derivados.
- SARMs.
- GH e peptídeos.
- Efeitos colaterais no uso de hormônios.
- Novas perspectivas no uso da testosterona.
- Regulação neuroendócrina feminina.
- Regulação metabólica do ciclo menstrual.
- Métodos anticoncepcionais femininos.
- Recursos ergogênicos hormonais em mulheres.
- Fármacos utilizados no tratamento da obesidade.
- Compreensão das diferentes demandas metabólicas em cada tipo de atividade física.
- Discussão sobre a função dos macronutrientes no repouso e no exercício físico.
- Discussão sobre como diferentes demandas geradas por diferentes modalidades esportivas podem interferir na prescrição nutricional.
- Estratégias nutricionais para treinamento concorrente.
- Periodização nutricional para esportistas e treinamento para Competições.
- RED-S e performance esportiva.
- Estudo dos mais importantes suplementos alimentares, considerando a abordagem científica, com a devida prática clínica.
- Proteínas em pó, Creatina, BCAAS e Glutamina.
- Nitratos, Citrulina, Beta-alanina, Cafeína e L-Carnitina.
- Ômega 3 e performance esportiva.
- Mix de aminoácidos essenciais.
- Probióticos no esporte, performance e rendimento.
- Óleo de canabidiol e performance esportiva.
- Efeito placebo na nutrição esportiva.
- Apresentação de protocolos nutricionais com o intuito de potencializar hipertrofia.
- Abordagem sobre estratégias nutricionais utilizadas nas diferentes categorias do fisiculturismo.
- Nutrição para força e hipertrofia.
- Nutrient timing.
- Proteínas e aminoácidos – Como potencializar os resultados de hipertrofia?
- Suplementação Alimentar na hipertrofia.
- Apresentação de protocolos nutricionais visando definição muscular.
- Dietas low carb, cetogênica e demais estratégias na mudança da composição corporal.
- Ingestão e distribuição proteica na definição muscular.
- Nutrição com restrição de tempo e jejum intermitente no desempenho esportivo.
- Álcool e adaptações ao exercício físico.
- Suplementação na definição muscular.
- Nutrigenética, nutrigenômica e epigenética aplicadas à saúde e ao esporte.
- Como solicitar e interpretar corretamente testes genéticos.
- Como elaborar estratégias de alimentação e suplementação a partir dos resultados dos testes genéticos.
- Metabolômica aplicada ao esporte e metabolismo de nutrientes.
- Prescrição nutricional baseada na metabolômica.
CROSSFIT
- Introdução ao Cross Fit e capacidades físicas trabalhadas.
- Periodização de treinamento no Crossfit.
- Recomendações nutricionais no Crossfit, incluindo pré, intra e pós exercício.
- Prescrição nutricional no Crossfit.
- Suplementação alimentar considerando especificidades do treinamento e das competições.
LUTAS
- Diferenciar as diferentes modalidades esportivas e suas respectivas demandas nutricionais.
- Contribuições do metabolismo energético em esportes de combate.
- Prescrição nutricional e suplementar de acordo com cada modalidade.
- Peculiaridades nutricionais nos esportes de combate.
- Estratégias para a perda de peso em lutadores.
- Suplementação alimentar nos esportes de combate.
- Estudo da integração da nutrição a um conjunto de peculiaridades que compõem o treinamento físico e mental em cada período que o atleta/esportista se encontra.
- Nutrição no Futebol
- Recomendações de macro e micronutrientes em atividades de endurance.
- Componentes do gasto energético.
- Tecnologias aplicadas à estimativa de gasto energético.
- Compreender as diferentes modalidades esportivas de endurance (natação, corrida, ciclismo, etc), com suas respectivas demandas energéticas e nutricionais.
- Prescrição de suplementação alimentar de acordo com cada situação.
- Alimentação e suplementação pré, intra e pós exercício.
- Estratégias pontuais de alimentação e suplementação para os dias de competição.
- Avaliação da composição corporal: como coletar apropriadamente os melhores dados antropométricos a fim de elaborar a conduta nutricional de maneira mais assertiva.
- Peso corporal e circunferências.
- Adipômetro: qual usar e como?
- Bioimpedância/Ultrassom/Dexa.
- Avaliação de sinais e sintomas e sua interconexão metabólica.
SISTEMA IMUNE
- Apresentação geral do Sistema Imunológico.
- Relação entre o Sistema Imune e o Esportista.
- Sistema Imune e Microbiota Intestinal.
- Efeitos do exercício físico e do sedentarismo no sistema imune.
- Suplementação alimentar e sistema imune.
INTESTINO
- Compreensão da relação do intestino com performance, estética e saúde.
- Composição e colonização da microbiota intestinal.
- Avaliação de protocolos de suplementação com prebióticos, probióticos, simbióticos, psicobióticos e demais possibilidades.
- Suplementação de probióticos específicos de acordo com o caso clínico.
- Microbiota x Obesidade.
- Eixo intestino-cérebro.
- Eixo intestino-músculo e performance esportiva.
- Leak-Gut e Performance.
- Aplicabilidade da dieta Low Fodmaps.
- Como treinar o intestino do atleta?
- Doenças Intestinais Inflamatórias (Doença de Chron, Colite Ulcerativa, Síndrome do Intestino Irritável, Doença Celíaca, Diverticulite, Diarreia)
- Abordagem sobre diferentes maneiras de abordar o paciente no consultório, desde a anamnese até a prescrição, tornando a consulta realmente individualizada.
- Estudo da relação entre as emoções individuais com os fatores nutricionais.
- Nutrição comportamental para atletas.
- Como lidar com os diferentes distúrbios de comportamento alimentar na prática clínica.
- Distorção da imagem corporal.
Anorexia/Bulimia/Ortorexia/Vigorexia. - Transtornos alimentares
- Compreensão dos pilares da alimentação vegetariana.
- Eco-consciência Alimentar.
- Estudo da adequação de macro e micronutrientes na alimentação do esportista vegetariano
- Interpretação de exames laboratoriais no paciente vegetariano visando uma prescrição nutricional mais assertiva.
- Elaboração de programas alimentares vegetarianos na hipertrofia e no emagrecimento.
- Elaboração de programas alimentares vegetarianos em esportes de endurance
- Suplementação para o esportista vegetariano.
- Introdução à nutrição aplicada à estética
- Conceitos gerais e como a nutrição pode auxiliar pele, cabelo e unhas.
- Apresentação de protocolos e prescrição de nutracêuticos para:
- Queda de cabelo;
- Acne;
- Unhas;
- Envelhecimento cutâneo;
- Celulite;
- Flacidez.
- Nutrição e suplementação nos diferentes procedimentos estéticos.
- Nutrição e suplementação na cirurgia plástica.
- Exames laboratoriais na nutrição e na estética.
- Saúde hormonal e nutrição estética.
- Princípios básicos na solicitação de exames laboratoriais.
- Como interpretar os mais diversos exames laboratoriais na prática clínica e sua relação com desempenho esportivo e saúde.
- Como elaborar estratégias alimentares e de suplementação mais assertivas a partir dos resultados obtidos.
- Biomarcadores importantes no exercício e no esporte.
- Como elaborar estratégias de tratamento a partir dos resultados laboratoriais.
- Diferenciar as diferentes modalidades esportivas e suas respectivas demandas nutricionais.
- Mecanismo envolvidos no aprendizado, cognição e inteligência.
- Neurotransmissores e neurotransmissão nos processos cognitivos.
- Neurogênese, sinaptogênese e neuroplasticidade.
- Mecanismo dos fármacos Nootrópicos.
- Modulando a cognição.
- Nootrópicos: Características, funções, tipos, efeitos e doses.
- Neuronutrientes: Características, funções, tipos, efeitos e doses.
Módulos Extracurriculares
reação
- Discussão sobre a aplicabilidade dos suplementos alimentares mais usuais no dia a dia de consultório, envolvendo dosagens e características.
- Aulas com diferentes professores sobre a aplicabilidade prática em diversas modalidades esportivas e suas peculiaridades. Discussão das possíveis estratégias de alimentação e suplementação alimentar.
Módulos Internacionais
Apresentação sobre o que existe de mais recente sobre creatina.
Compreensão de bioenergética e metabolismo de nutrientes, e sua aplicabilidade na prática clínica da nutrição esportiva.
Discussão sobre a eficácia da ingestão de proteínas e diferentes suplementos proteicos para a hipertrofia.
Estratégias para otimizar a dieta e a suplementação, visando melhorar o desempenho atlético e a estética corporal dos atletas.
Discussão sobre a utilização de suplementos alimentares como neuroprotetores e para potencializar a capacidade mental.
Existe muita discussão sobre a adesão de dietas ricas em gorduras e baixas em carboidratos na melhora da performance.
Esse é um tema que sempre gera polêmica. Aprenda sobre as vantagens e desvantagens de uma alimentação hipercalórica na composição corporal.
Entenda a importância do sono para atletas e aprenda estratégias nutricionais para melhorar a qualidade do descanso e potencializar os resultados esportivos.
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E TEM MAIS
Para garantir que você atinja todos os seus objetivos, apresentamos a Clínica Escola, ministrada conjuntamente com os melhores nutricionistas da Clínica Muzy
Clínica Escola Mentoria
Aqui, você terá a oportunidade de discutir todos os aspectos da sua prática clínica, desde a análise de casos desafiadores até estratégias de gestão de carreira e marketing digital.
Nossos mentores estarão ao seu lado para te guiar na captação e fidelização de pacientes, garantindo o sucesso do seu consultório.
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Sabemos que a prescrição de formulações magistrais pode ser um desafio, especialmente para quem está começando. Pensando nisso, criamos uma Clínica Escola específica para te dar todo o suporte nessa área.
Você terá acesso a uma variedade de protocolos de prescrição, sempre embasados cientificamente, para que possa indicar as melhores soluções para seus pacientes.
Clínica Escola Atendimento
Prepare-se para uma imersão completa na rotina de um nutricionista esportivo e estético de sucesso. Na Clínica Escola Atendimento, você terá a chance de acompanhar atendimentos clínicos ao vivo, interagindo diretamente com os professores.
Além disso, iremos estudar e discutir uma ampla gama de casos clínicos, para que você esteja preparado para lidar com os mais diversos desafios da profissão.
Ao concluir o curso, você se tornará um profissional:
- Capaz de fidelizar pacientes com estratégias personalizadas e resultados consistentes;
- Preparado para atender diversos públicos com segurança e embasamento teórico-prático;
- Confiante para enfrentar os desafios da nutrição esportiva e estética;
- Capacitado para se tornar referência em consultoria esportiva e estética;
- Apto a expandir sua atuação, conquistando novos nichos de mercado e aumentando sua rentabilidade.
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E quando o assunto é proporcionar o corpo dos sonhos, você precisa aprender com o time dos sonhos
Coordenadores
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Paulo Muzy
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Conheça seus professores
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Annete Marum
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Eduardo Reis
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Érico Caperuto
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Filipe Testoni
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Guilherme Lira
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Guilherme Schweitzer
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Gustavo Barquilha
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Humberto Nicastro
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Lancha Junior
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Luciana Lancha
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Luciana Rossi
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Luisa Wolpe
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Luiz Moreira
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Marcelo Saldanha
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Roberta Carbonari
• O corpo docente está sujeito a alterações e atualizações!
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O que dizem sobre o nosso curso
Confira o que nossos alunos de pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética dizem sobre o curso.
Veja como estão nossos alunos depois de fazer a Pós-graduação
Você terá acesso a:
- 18 módulos completos
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Pós graduação em
Nutrição esportiva e Estética
EAD
Matrícula
de R$ 799,00
por
R$ 580,00
19 Mensalidades
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(Parcelado em até 26x, sem usar o limite do cartão)
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Atualmente, temos mais de 10 temáticas de grupos de estudos:
• Comportamento Alimentar e Coaching Nutricional;
• Emagrecimento e Obesidade: da Fisiopatologia ao Tratamento;
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• Gastroenterologia Funcional e Nutrigenômica;
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